Hälsa testar lunchsoppor

12-08-13 08:39

Läs hela testet här i pdf-format.

I vissa soppor var det knapert med energi, men några riktigt goda hittade vi både på butikshyllor och i kyl- och frysdiskar.

• En bra lunch ska åtminstone ge 500 kcal, gärna 600–700, om du inte bantar. Komplettera med en rejäl portion bröd, pålägg och frukt eller färska grönsaker.

• Kolla salthalten. En soppa som innehåller mer än 1 % salt upplevs som för salt.

• Näringsvärdena är beräknade per 100 g färdig soppa. 

• Sex personer har smaktestat. Fakta om innehåll står fabrikanterna för.

Text: Lotta Brinck