Inte bara miljön och djuren vinner på att vi äter vegetariskt! Ditt humör blir en höjdare också!
I en nyligen publicerad amerikansk studie delades 39 normalt köttätande personer in i tre grupper som antingen fick äta kött, fisk eller grönsaker. De som åt helvegetariskt blev både gladare och mindre stressade än de som fick proteinbaserade dieter. Anledningen tros vara att kött och fisk innehåller mycket arakidonsyra, ett ämne som i höga halter kan orsaka humörsvängningar. Källa: DN.se
Foto: Thinkstock
I Hälsas Viktklubb får du ett unikt viktminskningsprogram, många goda, lätta recept och handfasta tips för hur du går ner i vikt en gång för alla.
Välkommen som medlem!
►Hälsas Viktklubb
Var med i utlottningen av Elin Borgs bok "Mindful Eating".
Var med i utlottningen av Renée Voltaires bok "Juice Power and Detox".
Var med i utlottningen av Irene Ivarssons och Anette Nilsoons bok "Det fruktsamma sekretet – Handbok i Billingsmodellen.
Annons:
Anmäl dig till Hälsas nyhetsbrev och få nyheter, trender, recept och träning.
►Jag vill ha HÄLSAs nyhetsbrev.
KALENDER som som inspirerar dig till ett bättre liv. Vi har samlat de bästa verktygen från psykologi och personlig utveckling. Köp här!
CORE FÖR ALLAAnneli Tapper ger övningar som hjälper dig i vardagen.Se trailernKöp DVD!
RAW FOOD FÖR ALLAErica Palmcrantz Aziz visar 17 härliga raw food-recept. Se trailernKöp DVD!
För endast 25 dollar (ca 200 skr) kan du hjälpa någon till egen försörjning och ur fattigdomen. Kom med i Team HÄLSA och hjälp oss hjälpa!
HÄLSA ägs av Forma Magazines. Fler webbplatser från förlaget: icakuriren.se, market.se, icanyheter.se, husohem.se, husohem.se/Special/retrospecial, husohem.se/Special/tradgard, formanöje.se.
halsa.se använder cookies, mer info