I nr 1 av tidningen HÄLSA kan du testa dig själv och se vilken typ av diet som passar just din personlighet bäst. Här får du förslag på hur en matdag med de olika dieterna kan se ut.
Här hittar du som fick 9-16 poäng på testet exempel på en dags måltider med din diet:
► Koll på läget-typen
Du som fick 17-22 poäng hittar din matdag här:
► Njutar-typen
Fick du 23-27 poäng så finns dina måltidsförslag här:
► Hungrig som en varg-typen
TEXT OCH RECEPT KATARINA HOLM JOHANSSONFOTO WWW.RICKE.NU
I Hälsas Viktklubb får du ett unikt viktminskningsprogram, många goda, lätta recept och handfasta tips för hur du går ner i vikt en gång för alla.
Välkommen som medlem!
►Hälsas Viktklubb
Katarina Holm Johansson är HÄLSAs viktcoach och ansvarig för HÄLSAs Viktklubb.
►HÄLSAs Viktklubb
►Viktcoachens blogg
Annons:
Anmäl dig till Hälsas nyhetsbrev och få nyheter, trender, recept och träning.
►Jag vill ha HÄLSAs nyhetsbrev.
KALENDER som som inspirerar dig till ett bättre liv. Vi har samlat de bästa verktygen från psykologi och personlig utveckling. Köp här!
CORE FÖR ALLAAnneli Tapper ger övningar som hjälper dig i vardagen.Se trailernKöp DVD!
RAW FOOD FÖR ALLAErica Palmcrantz Aziz visar 17 härliga raw food-recept. Se trailernKöp DVD!
För endast 25 dollar (ca 200 skr) kan du hjälpa någon till egen försörjning och ur fattigdomen. Kom med i Team HÄLSA och hjälp oss hjälpa!
HÄLSA ägs av Forma Magazines. Fler webbplatser från förlaget: icakuriren.se, market.se, icanyheter.se, husohem.se, husohem.se/Special/retrospecial, husohem.se/Special/tradgard, formanöje.se.
halsa.se använder cookies, mer info