Rekommenderad mängd för att skydda huden ligger ofta kring 40 ml om dagen. Det är nästan en hel burk dagkräm!Stryk på ett tjockt lager, jämt över huden. Och upprepa under dagen.
Ifall man inte har väldigt solkänslig hud kan man vänta 10–15 minuter med att applicera krämen. Då hinner kroppen trigga igång bildningen av D-vitamin och hudens naturliga solskydd, färgämnet melanin.
Äntligen är solen här – som vi längtat! Men det gäller att vara smart och inte överdriva sitt solande utan njuta med måtta.
Att vi behöver skydda huden mot för mycket sol är inget nytt men det tåls att påminna om. Det räcker med att vi vistas i solen 15 minuter mitt på dagen för att vi ska få perfekt produktion av D-vitamin. Sedan gäller det att skydda huden.
Källa: Dr Torbjörn Åkerfeldt
Foto: Thinkstock
Body lotion och aloe vera gele är tillsammans en bra after-sun-kombination. Aloe vera barbadensis verkar kylande. Perfekt över hela kroppen och ansiktet efter solbad. Aloe veran kan kombineras med body lotion för en mer mjukgörande effekt.Maria Åkerbergs Aloe vera gelé (100 ml), kostar 165 kronor.
Body lotion (250 ml), 195 kronor.
Mandelolja och ekologisk sesamolja skyddar mot fuktförlust. Biodynamiskt odlad ringblomma och ekologisk odlad kamomill lugnar och lindrar. Calendula Body lotion är perfekt att använda på alla barn, och ja även på vuxna med känslig hud. Från Weleda, ca 159 kronor.
Burt's Bees After Sun Soother ger naturlig näring till huden efter en dag i solen. Den innehåller aloe och lind, men då den innehåller höga halter av eteriska oljor, som citus, passar den därför inte för barn under tre år. Kostar 165 kronor på www.iloveburt.se
Childrens Top To Toe Lotion innehåller ekologisk aloe vera och ringblommor. Passar mycket bra som after sun. Kostar 195 kronor på www.greenpeople.se
Om du varit länge i solen och huden blir torr passar Weledas skin food perfekt. Krämen har fått en massa priser för dess vårdande egenskaper. Mer info på www.weleda.se
Våra fotavtryck påverkar planeten vi bor på! Välj ekologiska skor så blir påverkan mindre. Kavat har många ekologiska skor för barn, bland annat denna söta limefärgade sko med namnet "Kotte", som kostar 599 kronor.
www.kavat.com
Den här träbåten drivs av kraften från luften i en ballong. Prisbelönad, giftfri och klimatsmart. Det är bara att blåsa upp ballongen, fästa den på båten och sedan svischar den i väg! 149 kronor på ekoleko.se
Jo, det är sant. Den här frisbeen är gjord av socker, men den känns som plast! Kostar 59 kronor på ekoleko.se
Perfekt för lek på stränder eller på ängen! Kasta mellan er och få motion på kuppen! Garanterat glada skratt!
Ekologiska kläder är bättre för miljön och för vår planet, som ska må bra även när våra fina ungar växer upp. Lobilo satsar på ekologiska kläder, de säljs bland annat på Oiidesign
Kostar mellan 125 kronor och 398 kronor.
Anna-Maria E. Alsand, digital redaktör
– Jag lärde mina barn att äta mörk choklad från det de var runt tre år. Och har varit helt öppen med att gelatin kommer från döda djur. Eftersom vi inte äter kött blir det naturligt att inte äta godis med gelatin. Det är spännande att upptäcka andra sorters godis. Chokladdoppade mullbär är jättegott, likaså torkade blåbär, ät som de är! För ärligt talat vill du proppa i dina barn en massa mättade fetter, socker och slaktrester, d v s gelatin?
Anna-Viktoria Samuelsson, redaktör
– Eftersom jag själv haft ätstörningar är jag noga med att aldrig trösta eller belöna med godis. Annars har vi bara en regel: det onyttiga hör helgen till. Min son är inte så intresserad av godis utan väljer hellre popcorn eller glass till fredags- eller lördagsmyset, vilket jag tycker känns sundare.
HÄLSA ägs av Forma Magazines. Fler webbplatser från förlaget: icakuriren.se, market.se, icanyheter.se, husohem.se, husohem.se/Special/retrospecial, husohem.se/Special/tradgard, formanöje.se.
halsa.se använder cookies, mer info