Anna-Maria E. Alsand, digital redaktör
– Jag brukar göra Sat Kriya ibland när jag känner mig extra stressad.
Anna-Viktoria Samuelsson, redaktör
– Jag yogar hemma i vardagsrummet med hjälp av Hälsas yoga-dvd för kvinnor 40+.
Helen Pillay, art director
– Just nu går jag en kurs i medicinsk yoga, det är första gången jag testar den formen av yoga. Tidigare har det mest blivit ashtanga och även sivananda, en forma av hatha-yoga.
Carina Jörsäter, chefredaktör
– För att verkligen få till yogan i min vardag behöver jag gå i en grupp. Det är veckans heliga stund för mig. Jag väljer kundaliniyogan som är en lugnare variant med mycket fokus på andning och själen. Dessutom försöker jag yoga hemma då och då, det kan bli en superkort stund eller några enkla övningar, eller till Hälsas yoga-dvd för kvinnor 40+.
Anna Flodberg, redaktör
– Jag eldandas några minuter när jag känner mig trött, då får jag energi.
Susanne Hovenäs, redaktionschef
– Jag praktiserar ashtangayoga helst tre gånger i veckan. När jag inte träffar min yogalärare Therese, börjar jag dagen med några solhälsningar.