Blåbärssmoothie
Foto: Eva Hildén Smith

Blåbärssmoothie

 

Recept från

 
Hälsa
 

Betyg (0)

Matskribent

Kitty Jutbring
 
 

Nyckelord

Frukt & bär Ägg & mejeri Dessert Mellanmål Vegetarisk Efterrätter & tårtor Mellanmål Fria från de fyra sädesslagen

Ingredienser

4 portioner

  • 250 g frysta blåbär
  • 1 banan
  • 1/2 liter naturell yoghurt, eventuellt laktosfri yoghurt
  • 5 msk honung

Gör så här

  • Mixa blåbär, banan, yoghurt och honung i en mixer. Häll upp i 4 glas och dekorera efter fantasi. Klart!

Kommentarer

222 KCAL PER PORTION
E% 9 procent protein, 17 procent fett, 74 procent kolhydrater.

TipsaTipsa Skriv ut Dela på Facebook
 
 
 
 
 
 
 
Sök recept
 
Sök recept

Huvudingredienser

Recepttyper


Gröna recept

Här kan du söka bland våra härliga recept på vegetarisk mat och fiskrätter. Skriv in ett eller flera valfria sökord i rutan eller välj bland huvudingredienser och recepttyper.

 

Annons:

 
 
Annonsera   Forma Publishing Group
Gröna recept   Träning   Naturlig hälsa   Ren skönhet   Grön mat   Psykologi   Visste du att ...   Aktuellt   Naturapoteket