Färgglad sallad med rostade nötter
Foto: Eva Hildén Smith

Färgglad sallad med rostade nötter

 

Recept från

 
 

Betyg (1)

Matskribent

 
 

Nyckelord

Ingredienser

4 portioner

  • 1 rejäl squash
  • 2 morötter
  • 1 ask rucola
  • 1 dl hasselnötter
  • CITRONDRESSING
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk citronjuice
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här

  • 1. Skala squashen. Strimla den med en osthyvel eller potatisskalare. Använd så mycket du kan av grönsaken. Gör likadant med morötterna.
  • 2. Blanda med rucola.
  • 3. Hacka nötterna grovt och rosta dem i en torr panna några minuter.
  • 4. Blanda ingredienserna till dressingen.
  • 5. Toppa salladen med nötter och ringla över dressing.

Kommentarer

Rå squash är lite ovanligt men ack så gott. Servera gärna med en klyfta citron.

186 KCAL PER PORTION
E% 8 procent protein, 76 procent fett, 16 procent kolhydrater

 
 
 
 
 
 
Sök recept
 
Sök recept

Huvudingredienser

Recepttyper


Gröna recept

Här kan du söka bland våra härliga recept på vegetarisk mat och fiskrätter. Skriv in ett eller flera valfria sökord i rutan eller välj bland huvudingredienser och recepttyper.

 


Annons: